Training

• Vibrationstraining mit der PowerPlate
• Unterdrucktraining im VacuMove

Kursangebot

Der aktuelle Kursplan wird gerade neu überarbeitet.

Ernährungsberatung

Will man mit dem Training abnehmen oder die Haut straffen ist es sinnvoll, die Ernährung umzustellen auf eine mehr eiweißhaltige Kost. Ernährungspläne hierzu werden von unserem Ernährungsberater Michael Grill erstellt. Viele persönliche Daten von Ihnen fließen dabei ein wie z.B. Ihre Eßgewohnheiten, ihren Kalorienverbrauch oder ob Sie viel oder wenig Sport treiben, so dass Sie einen auf Ihre Person abgestimmten Plan erhalten. Im Unterschied zu Diäten müssen Sie hier nicht auf bestimmte Lieblingsspeisen gänzlich verzichten und können den Plan leichter im Alltag einhalten.